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科学健身之运动与营养:健康的四大基石
发布日期:2017-09-04 来源:济南市全民健身中心浏览次数:字体:[ ]

医学和运动学专家建议,维持健康需要四大基石,即:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。


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